Семейные конфликты

Суженый, ряженый, приди ко мне ужинать. (Пословицы русского народа, В.И. Даль).

Люби любить ближнего. (В. Г. Распутин).

Чем полезна помощь психолога

Оперативное решение семейных конфликтов позволит повысить эмоциональный фон, а также:

• добиться гармонии в партнерских отношениях;
• восстановить нормальные сексуальные отношения в паре;
• наладить взаимодействие между поколениями;
• избежать недопонимания в супружеских отношениях;
• преодолеть подростковые кризисы;
• прекратить скандалы и ссоры;
• предотвратить измену, избежать развода или расставания.

Кто поможет преодолеть семейные конфликты

Восстановить здоровые взаимоотношения между близкими людьми могут профессиональные медики частного центра «Елизар-мед».

Специалисты проведут консультирование и сеансы психотерапии семейных конфликтов, поддерживающее лечение, восстановление и реабилитацию после эмоциональных потрясений.

Существуют противопоказания, необходима консультация специалиста.

Семейный психолог и семейная психотерапия

Семья начало всех начал

Во Франции «в понятие семьи входила группа лиц, запирающихся на ночь за одним замком», а русская земская статистика при проведении подворных переписей определяла семью по числу едоков «по представлению крестьян, в понятие семьи входит круг лиц, постоянно питающихся за одним столом или евших из одного горшка». Однако при всей важности социально-экономической функции семьи, следует отличать ее от домохозяйства, которое может вести и отдельный человек, и группа лиц, не связанных отношениями родства.

На просторах Интернета самое распространенное определение «СЕМЬИ» сводится к понятию социального института. Это институт, объединяющий людей, связанных кровными, юридическими или эмоциональными узами. А как социальный институт она играет ключевую роль в жизни каждого человека и общества в целом. 

Закрытость, межличностная интимность, длительность отношений, ответственность друг за друга, обязанность друг перед другом… Психическая, духовная и эмоциональная близость ее членов — основа крепкой семьи.

Юридический аспект семьи в Российской Федерации имеет свои особенности. Определение семьи не закреплено в законодательстве в прямой форме. Семейный кодекс указывает на характеристики семьи, такие как: добровольность, равенство, взаимная ответственность, воспитание детей. Жилищный кодекс оперирует понятием «член семьи собственника жилого помещения», определяя круг лиц, имеющих право пользования жилым помещением наравне с собственником.

В социальном аспекте семья представляет собой социальную группу, объединенную брачными или кровными узами, а также усыновлением, принятием детей на воспитание. В духовном плане семья является центром духовной жизни человека, где формируются ценности, моральные принципы, и укрепляются традиции.

Семья может быть: он/она, родители и дети или расширенной, включающей и иных родственников (бабушки, дедушки, тети и дяди).

Среди функций семьи важно выделить:

• репродуктивная функция (обеспечивает физическое продолжение рода, создавая условия для рождения и воспитания детей);
• социальная функция (первая социальная группа, в которой человек получает знания о социальных нормах, культуре и правилах поведения, формирует идентичность личности и способствует социализации);
• экономическая функция (обеспечивает материальную базу для своих членов, отвечает за распределение ресурсов, создание бюджета, управление домашним хозяйством и совместное ведение финансов);
• воспитательная функция (играет важную роль в воспитании детей, передавая им ценности, нормы и традиции. Это основа формирования личных качеств, моральных ориентиров и социальных навыков); <
• сексуальная функция (обеспечивает условия для удовлетворения сексуальных потребностей членов семьи, формируя здоровые отношения на основе любви и уважения);
• эмоциональная поддержка (предоставляет своим членам среду для эмоциональной поддержки и защиты).

Семьи формируются в контексте определенных культурных и религиозных традиций, что влияет на их структуру, роли и функции. Можно разграничить семьи, скажем, по критерию «властности» (патриархальная — глава семьи мужчина,  матриархальную — глава семьи женщина, демократическую — равенство мужа и жены). По количеству детей (бездетная, один ребенок, многодетная — от трех детей) или по наличию родителей (полная/ неполная). По типу воспитания (авторитарная — все решают родители, либеральную — полная свобода ребенка, демократическую — родители учитывают мнение детей).

В современном мире институт семьи претерпевает сильные изменения:

* Изменение традиционных ролей

В современных семьях наблюдается сдвиг в распределении ролей между супругами. Скажем, женщины становятся финансово независимыми, что приводит и к более равноправному распределению домашних обязанностей.

* Разнообразие форм семей

Современные семьи стали более разнообразными по своему составу и структуре. 

* Влияние технологий

Использование интернет-технологий и социальных сетей значительно изменило коммуникацию внутри семьи. Это как позволяет поддерживать связь на расстоянии, так и создает новые способы взаимодействия, но может также приводить к нарушениям в межличностных отношениях.

* Краткосрочные отношения

В современных условиях наблюдается тенденция к увеличению числа краткосрочных отношений и значительная доля разводов, что влияет на стабильность семейных структур.

* Открытость к изменениям. Современная семья часто проявляет гибкость и открытость к новым формам взаимодействия и воспитания детей, что сказывается и на изменениях в обществе.

Как следствие, современный институт семьи сталкивается с новыми вызовами: экономические нагрузки, стресс от работы и необходимость поддерживать баланс между личной жизнью и карьерой и так далее. Естественно, эти вызовы влияют на отношения внутри семьи. И чаще всего страдает эмоциональная составляющая, когда люди могут и хотят делиться переживаниями, радостями и горестями.

Небольшое историческое отступление

Идеи о том, что проблемы человека тесно связаны с семейным окружением, неновы. В России еще в 1817 году Ф. И. Уден указывал на роль неправильного воспитания в формировании у детей истерических черт. В последней четверти XIX века возникло учение о «семейной диагностике» и «семейном лечении» психических расстройств. Одним из пионеров в России считается И. В. Маляревский: в 1882 году он основал «Врачебно-воспитательное заведение» для психически больных детей и подростков, где уделял большое внимание диагностике семейных отношений и проводил с родственниками сеансы «семейного воспитания» — прообраз современной семейной психотерапии. 

За рубежом толчок к развитию дали идеи психоанализа (З. Фрейд, А. Адлер), которые сфокусировали внимание на индивидуальном развитии и детских паттернах (моделях), переносимых во взрослую семью.

Итак, брак и семья стали предметом исследования специалистов, в том числе и психологов. Семейная психология — раздел психологии, изучающий эволюцию и сущность брачно-семейных отношений, особенности их возникновения, становления, стабилизации и распада. Наука описывает характеристики семьи и брака в историческом, социально-психологическом, индивидуально-психологическом контекстах, рассматривая эмоциональную и функциональную специфику отношений членов семьи друг с другом.

Изначально семья изучалась только в связи с профилактикой психических заболеваний по причине недостатков семейного воспитания. Позднее в поле зрения семейной психологии попали такие области знания, как история и эволюция форм брака, готовность молодежи к образованию семьи, жизненный цикл семьи, взаимоотношения между супругами, сексуальных отношений внутри семьи, взаимоотношения родителей и детей, отношения семьи и общества.

Подходы и методы

Итак, семья — это сообщество людей, связанных духовно, общностью быта и взаимной моральной ответственностью.

Для взрослого человека семья является источником удовлетворения ряда его потребностей и малым коллективом, предъявляющим ему разнообразные и достаточно сложные требования. Для ребенка семья — это среда, в которой складываются условия его физического, психического, эмоционального и интеллектуального развития.

Создать крепкую дружную семью, в которой все люди тепло и с уважением относятся друг к другу – не так-то просто. Современная психотерапия считает среду, в которой живет человек, одним из ключевых факторов, определяющих его психическое здоровье. Отношения в семье непосредственно влияют на настроение человека и могут стать как причиной радости, успеха и чувства защищенности, так и вызвать тяжелые переживания и раздражительность. Не все внутрисемейные трудности получится решить самостоятельно. Если отношения в семье долгое время напряжены, ситуация зашла в тупик, близкие не могут между собой договориться, посмотреть на себя со стороны, тогда и требуется вмешательство специалиста.

ЕСЛИ:

• в семье присутствуют недоверие, недопонимание, ложь, случаются частые скандалы;
• произошла измена одного из супругов;
• члены семьи (в том числе, дети) тяжело переживают развод;
• у близкого человека личностный кризис, соматические заболевания или расстройства психики, влияющие на настроение всей семьи;
• супруги испытывают дисгармонию в сексуальных отношениях;
• существует конфликт между супругами, братьями и сестрами или разными поколениями;
• дети или подростки испытывают проблемы с социализацией, поведением, обучением;
• ушел из жизни родной человек;
• состав семьи изменился, адаптироваться к этим новым условиям сложно (появился малыш или ребенок повзрослел и начать жить самостоятельно);
• кто-то из членов семьи испытывает тревогу, страдает депрессией;
• в семье превалирует агрессивное поведение или есть случаи насилия;
• у кого-то из супругов бесплодие или отсутствует желание иметь детей;
• есть психически не здоровый член семь или страдающий поведенческими расстройствами;
• кто-то из членов семьи злоупотребляет наркотиками, алкоголем или имеет другие опасные зависимости;
• родители/опекуны испытывают трудности в воспитании усыновленных детей и т.д.

Основной целью семейной психотерапии будет скорректировать отношения внутри семьи, устранить психоэмоциональные расстройства, которые проявляются у одного или нескольких ее членов, а попросту – вернуть в семью счастье и гармонию.

Для этого составляется анамнез: специалист наблюдает за межличностным общением внутри семьи; выявляет конфликты и их участников; исследует скрытые чувства родственников; помогает выплеснуть негативные эмоции (злость, страх, отчаянье, взаимные претензии) и т.д.

Дальше начинается работы по изменению представлений членов семьи о создавшихся проблемах; трансформирование индивидуальных взглядов каждого участника конфликта в коллективные; предлагаются методы для налаживания отношений между родственниками; ведется работа по изменению уровня толерантности (особенно в отношении проблемного члена семьи — не путать с созовисимыми отношениями!); семья учится находить корни возникших трудностей и ресурсы для их преодоления; устраняются отрицательные стереотипы поведения у членов семьи… Это очень кропотливая работа по восстановлению доверительных отношений и поддержания в кризисные периоды.

На семейных сеансах присутствие всех родственников не обязательно, а иногда и вредоносно. В каждом случае специалист принимает индивидуальное решение, кого из семьи пригласить на консультацию и какие методы при этом использовать.

Методы же и техники, которые использует психотерапевт для решения внутрисемейных конфликтов, разнообразны.

Смейтесь вместе…

Семья — это маленькая вселенная, со своими законами, традициями и драмами. Порой она напоминает тихую гавань, где можно укрыться от бурь внешнего мира. А иногда превращается в настоящее поле боя, где каждый сражается за свое место и право быть услышанным.

Напоследок, несколько постулатов на пути к гармонии:

• уважайте личное пространство друг друга;
• будьте внимательны к потребностям другого;
• поддерживайте интересы друг друга;
• не забывайте про романтику;
• развивайтесь вместе;
• пытайтесь решать конфликты конструктивно;
• обсуждайте не только проблемы, но и чувства;
• проявляйте заботу и внимание;
• смейтесь вместе….