О клинике
Контактная информация
Психиатр в Екатеринбурге
Психотерапевт и психолог в Екатеринбурге
Консультации онлайн
Программа Быстрый старт
• •
Новости
••
Наши услуги
– Борьба с алкоголизмом
– Борьба с наркоманией
– Психические расстройства в детском и подростковом возрасте. Лечение "трудных" подростков
– Вызов врача на дом
– Лечение игромании и гемблинга
– Лечение бессоницы
– Лечение неврозов у детей, подростков и взрослых
– Лечение ОКР
– Лечение психических расстройств, включая психозы
– Лечение шизофрении и шизотипического расстройства
– Лечение фобии, тревоги, страха у детей, подростков и взрослых
– Лишний вес и похудение
– Нарушение пищевого поведения
– Лечение панических атак у детей, подростков и взрослых
– Лечение депрессии у детей, подростков и взрослых
– Синдром раздраженного кишечника
– Попытки суицида
– Психологическая и психотерапевтическая помощь
– Психосоматика, боль в голове и спине
– Семейные проблемы
– Вегетативные неврозы и ВСД
– Борьба с курением, парением и вэйпами
– Нарушения памяти, деменции и когнитивные расстройства
– Пансионаты для пожилых людей
– Лечение нервного срыва и эмоционального выгорания. Расслабляющие тренинги для сотрудников организаций
– Профилактические тренинги для школьников и молодежи
Деперсонализация и дереализация
Охрана психического здоровья
Фотогалерея
Сертификаты, лицензии, благодарственные письма
Отзывы
Музыка для душевной релаксации
Анекдоты и творчество, посвященное психологическому здоровью
Духовно-нравственные основы психического здоровья. История психиатрии и психологии
Вопросы специалисту
Методические материалы

Нервные клетки растут от ежедневных физических нагрузок

14.01.2023 Фактор роста нервов (NGF, BDNF) в мозге отвечает за рост и восстановление нервных  окончаний в клетках.  Исследования показывают (Травис Д. Гиббонс с соавт., 2023), что короткие  интенсивные физические  тренировки длительностью 6 минут повышают концентрацию этого белка в крови. Именно фактор роста нервов защищает мозг от старения, нейродегенерации, потери памяти,  деменции. Поэтому можно предположить, что короткие интенсивные тренировки могут защищать от болезни Альцгеймера и болезни Паркинсона. Делаем активную зарядку каждый день !

Возврат к списку